今日はママヨガ

連日暑かったですね。
爽やか信州なんて、本当？？？。
クーラーなしでは過ごせませんでした。

疲れがたまって体が重く感じたり、体調崩したり、すでに夏バテ気味なんてことありませんか。
急激な温度変化にお子さんも体調を崩しがちかもしれません。

今日は台風の影響の雨。
大雨には注意しなければいけないですが、ちょっと暑さも一息ですね。

雨でお出かけしづらいかもしれませんが、からだを整えてみませんか。
これから本番の夏を元気に乗り切るきっかけ作りにもなるかもしれません。

今日も会場は吉田児童センター。
10時からです。
水分補給できるように。
飛び入り参加で体験もできますよ！